Привет всем! Как научиться расслабляться? Научитесь отпускать напряжение с помощью дыхательных упражнений или медитации. Регулярное время на отдых помогает восстановить силы и уменьшить уровень стресса. Как научиться быть благодарным? Оцените все, что у вас есть, выражайте благодарность окружающим и...