Мы переводим субъективные ощущения в простые маркеры, чтобы решения не зависели от настроения и ожиданий. Базовый набор: объём выпитой воды в час; ЧСС/АД в покое; длительность сна и число пробуждений; шкалы тошноты/тремора/тревоги; две утренние бытовые задачи. В отчёте фиксируется, какой модуль вклю...

Капельница — это не «секретный коктейль», а набор узких модулей, каждый из которых отвечает за одну задачу. Мы включаем ровно один новый модуль за раз и заранее обозначаем стоп-критерий, чтобы не тянуть терапию «по инерции». Параллельно настраиваются поведенческие элементы: свет, тишина, дыхательные...

Капельница — это не «секретный коктейль», а набор узких модулей, каждый из которых отвечает за одну задачу. Мы включаем ровно один новый модуль за раз и заранее обозначаем стоп-критерий, чтобы не тянуть терапию «по инерции». Параллельно настраиваются поведенческие элементы: свет, тишина, дыхательные...